A gente sabe que o Coranavírus chegou de forma avassaladora e tem assustado muita gente. Por isso, a melhor coisa é a informação aliada à prevenção. Vamos entender:
Como qualquer outro vírus, o Coronavírus é contagioso e se espalha no ar. Então, precisamos ter cuidados básicos de higiene para manter nossa saúde em dia.
- Proteja o nariz e a boca com o antebraço ao espirrar ou tossir, pois, o vírus se espalha através das gotículas que expelimos nesses atos.
- Use lenço de papel e faça o descarte correto, na lixeira, após assoar o nariz
- Lave BEM as mãos sempre que chegar da rua, ou, após espirrar e tossir.
- Crie o hábito de usar álcool em gel. O custo benefício disso é um grande parceiro de sua saúde!
- Não entre em pânico e não dê atenção às fake news: precisamos de cuidados com nossa saúde e não de alarde!
- Evite as multidões e locais em que há casos confirmados do vírus.
- Evite, também, visitar os idosos, pois, eles são um grupo de risco e não há necessidade de levar algo indesejado para a saúde deles.
COMO ESTÁ SUA IMUNIDADE?
Alimente-se bem, durma horas suficientes para descansar, pratique atividades físicas e evite o stress.
Se você trabalha em locais com livre acesso e alta rotatividade de pessoas (locais públicos), dê mais atenção a esses cuidados! Sua saúde vale muito!
Filie-se ao seu Sindicato, juntos somos mais fortes!
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